Rhythm Cycling ปลุกพลังปั่น ปลุกพลังแดนซ์!

Rhythm Cycling หรือจะเรียกกันง่ายๆ ว่า จักรยานแดนซ์ เป็นหนึ่งในกิจกรรมฮิตแบบใหม่! ที่จัดมาเพื่อเอาใจคนอยากมีสุนทรีย์พร้อมกับการปั่นจักรยาน Rhythm Cycling ก็ตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้แน่นอน ใครได้ลองเล่นแล้วจะติดใจเพราะนอกจากจะสนุกไปกับการกำหนดวิถีการปั่นให้ตรงตามจังหวะแล้ว ยังทำให้การเข้าฟิตเนสของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

Rhythm Cycling ที่หลายคนคงได้เห็นมาบ้างจาก Music VDO สุดฮอตอย่าง Side To Side ของ Ariana Grande นั้น มีที่มาจาก สหรัฐอเมริกา โดยในต่างประเทศนั้นก็มีชื่อเรียกหลายชื่อ อย่าง Hip Hop Spin Class / RHYTHM RIDE (HIP HOP CYCLE) / Ride Rhythm ซึ่งจะเปลี่ยนการปั่นจักรยานในรูปแบบเดิมๆ ที่เน้นกล้ามเนื้อขา ไปสู่ การออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นสะโพก ก้น ต้นขา หรือน่อง คล้ายๆ กับการทำ Squat ที่หลายๆ คนคุ้นเคย แต่ใส่ Beat ให้ได้แดนซ์ ไปพร้อมกับ ปั่นจักรยาน แบบไม่ต้องกลัวน่องโป่ง

Dance on Bike แบบนี้ นอกจากจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับการออกกำลังกายให้ไม่น่าเบื่อแล้ว การผสานการเคลื่อนไหวเข้ากับเสียงเพลงสไตล์ Full-Body Cardio Workout ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง ทั้งช่วยเบิร์นไขมันได้ถึง 500-800 แคลอรี ในเวลา 45 นาที ช่วยเสริมสร้างความความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ฟิตแอนด์เฟิร์มสะโพก ต้นขา ต้นแขน บั้นท้ายให้กระชับสวยเข้ารูป และกระตุ้นระบบการเผาผลาญ แถมยังได้ปลดปล่อย เพิ่มพลังด้านบวกให้ตัวเราเองอีกด้วย

ใครสนใจอยากลองเล่น Rhythm Cycling ในเมืองไทยก็มีให้เล่นแล้ว ที่ Absolute You และ RYDE สายฟิตคนไหนอยากไปท้าความเฟิร์ม เตรียมตัวให้พร้อม แล้วพุ่งไปลองกันเลย

ลงทะเบียนรับจดหมายข่าว

ติดตามทุกข่าวคราวความเคลื่อนไหวของเราง่ายๆ แค่กรอกชื่อและอีเมล์

การคลิก "ลงทะเบียน" แสดงว่าคุณยินยอมตามข้อกำหนดของเราและได้อ่านนโยบายข้อมูลของเราแล้ว

FWD MAX

FWD MAX