สุขภาพและกีฬา
ชวนสังเกตอาการเบื้องต้น และตรวจมะเร็งเต้านมอย่างถูกวิธี
08/11/2565
แม้ว่ามะเร็งเต้านมจะเป็นโรคที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงไทย โดยเฉพาะกลุ่มผู้มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป หรือกลุ่มที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม หรือมะเร็งรังไข่ แต่หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยโรคนี้ก็มีโอกาสหายได้เช่นกัน
โดยแรกเริ่มโรคมะเร็งเต้านมมักจะไม่แสดงอาการ ทำให้หลาย ๆ คนมาตรวจพบในเวลาที่สายไป แต่ในขณะเดียวกันโรคนี้ก็สามารถตรวจพบได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ผ่านการคลำหาก้อนเนื้อ ดังนั้นแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้เจ้ามะเร็งเต้านมตัวร้ายรุกรานโดยไม่รู้ตัว เราจึงอยากชวนทุกคนมาร่วมสังเกตอาการและตรวจเต้านมด้วยตัวเองเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์กัน
สังเกตอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ไม่ค่อยแสดงอาการ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ถึง 80% สามารถพบสัญญาณของโรคนี้ได้ด้วยตัวเอง ผ่านการสังเกตความผิดปกติของเต้านมด้วยตัวเองตามอาการดังต่อไปนี้
1. คลำพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมและใต้รักแร้
เนื่องจากผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะตรวจพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมและใต้รักแร้ แพทย์จึงแนะนำให้คลำบริเวณเต้านมเพื่อตรวจหาก้อนเนื้ออย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง
ซึ่งวิธีการคลำหาก้อนเนื้อบริเวณเต้านมนั้น ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง กดไล่ไปรอบ ๆ เต้านม แล้วไล่คลำให้ทั่วทั้งเต้า จะไล่วนแบบก้นหอย ไล่เป็นแนวทะแยงเข้าหาหัวนม (รูปลิ่ม) หรือจะไล่คลำจากด้านบนเต้านมลงด้านล่างก็ได้ แล้วแต่ความถนัดของแต่ละบุคคล หากคลำพบก้อนเนื้อไม่ว่าจะเป็นก้อนเนื้อในรูปแบบไหนก็ตาม กดแล้วเจ็บหรือไม่ ก็ควรรีบเข้าไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหาในขั้นต่อไปให้เร็วที่สุด
2. ขนาดหรือรูปร่างของเต้านมเปลี่ยนไป
แม้ว่าโดยทั่วไปเต้านมทั้งสองข้างของเราจะมีลักษณะต่างกันเล็กน้อย แต่หากวันไหนเต้านมข้างใดข้างหนึ่งของเราผิดปกติไป ทั้งรูปทรงของเต้านม หรือขนาดของเต้านมที่ใหญ่ขึ้นแบบผิดปกติก็สามารถเป็นสัญญาณของโรคได้เช่นกัน
3. ที่หัวนมมีเลือดหรือของเหลวไหลออกมา
หากมีเลือด น้ำเหลืองหรือของเหลวไหลออกมาจากหัวนมข้างใดข้างหนึ่ง ให้ผู้ป่วยเข้ารีบเข้าพบแพทย์ในทันที
4. มีอาการเจ็บผิดปกติที่เต้านม
รู้สึกเจ็บบริเวณเต้านมในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน หรือมีอาการอักเสบบริเวณผิวหนังรอบ ๆ เต้านม โดยเฉพาะการมีอาการดังกล่าวร่วมกับการคลำพบก้อนเนื้อ ให้รีบเข้ารับการรักษาและพบแพทย์โดยด่วน
5. มีความผิดปกติบริเวณผิวหนังรอบเต้านม
ความผิดปกติบริเวณผิวหนังรอบ ๆ เต้านมเป็นอีกหนึ่งอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม หากเต้านมของเรามีแผลที่รักษาไม่หาย มีอาการคันและมีผื่นขึ้นรอบ ๆ เต้าหรือที่หัวนม ผิวหนังบริเวณเต้านมบุ๋มไปเป็นคล้ายลักยิ้ม หรือบวมหนาเหมือนเปลือกส้ม ให้ตั้งข้อสังเกตว่าเรามีโอกาสเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ และควรรีบเข้าไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
โดยแรกเริ่มโรคมะเร็งเต้านมมักจะไม่แสดงอาการ ทำให้หลาย ๆ คนมาตรวจพบในเวลาที่สายไป แต่ในขณะเดียวกันโรคนี้ก็สามารถตรวจพบได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ผ่านการคลำหาก้อนเนื้อ ดังนั้นแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้เจ้ามะเร็งเต้านมตัวร้ายรุกรานโดยไม่รู้ตัว เราจึงอยากชวนทุกคนมาร่วมสังเกตอาการและตรวจเต้านมด้วยตัวเองเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์กัน
สังเกตอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ไม่ค่อยแสดงอาการ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ถึง 80% สามารถพบสัญญาณของโรคนี้ได้ด้วยตัวเอง ผ่านการสังเกตความผิดปกติของเต้านมด้วยตัวเองตามอาการดังต่อไปนี้
1. คลำพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมและใต้รักแร้
เนื่องจากผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะตรวจพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมและใต้รักแร้ แพทย์จึงแนะนำให้คลำบริเวณเต้านมเพื่อตรวจหาก้อนเนื้ออย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง
ซึ่งวิธีการคลำหาก้อนเนื้อบริเวณเต้านมนั้น ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง กดไล่ไปรอบ ๆ เต้านม แล้วไล่คลำให้ทั่วทั้งเต้า จะไล่วนแบบก้นหอย ไล่เป็นแนวทะแยงเข้าหาหัวนม (รูปลิ่ม) หรือจะไล่คลำจากด้านบนเต้านมลงด้านล่างก็ได้ แล้วแต่ความถนัดของแต่ละบุคคล หากคลำพบก้อนเนื้อไม่ว่าจะเป็นก้อนเนื้อในรูปแบบไหนก็ตาม กดแล้วเจ็บหรือไม่ ก็ควรรีบเข้าไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหาในขั้นต่อไปให้เร็วที่สุด
2. ขนาดหรือรูปร่างของเต้านมเปลี่ยนไป
แม้ว่าโดยทั่วไปเต้านมทั้งสองข้างของเราจะมีลักษณะต่างกันเล็กน้อย แต่หากวันไหนเต้านมข้างใดข้างหนึ่งของเราผิดปกติไป ทั้งรูปทรงของเต้านม หรือขนาดของเต้านมที่ใหญ่ขึ้นแบบผิดปกติก็สามารถเป็นสัญญาณของโรคได้เช่นกัน
3. ที่หัวนมมีเลือดหรือของเหลวไหลออกมา
หากมีเลือด น้ำเหลืองหรือของเหลวไหลออกมาจากหัวนมข้างใดข้างหนึ่ง ให้ผู้ป่วยเข้ารีบเข้าพบแพทย์ในทันที
4. มีอาการเจ็บผิดปกติที่เต้านม
รู้สึกเจ็บบริเวณเต้านมในช่วงที่ไม่มีประจำเดือน หรือมีอาการอักเสบบริเวณผิวหนังรอบ ๆ เต้านม โดยเฉพาะการมีอาการดังกล่าวร่วมกับการคลำพบก้อนเนื้อ ให้รีบเข้ารับการรักษาและพบแพทย์โดยด่วน
5. มีความผิดปกติบริเวณผิวหนังรอบเต้านม
ความผิดปกติบริเวณผิวหนังรอบ ๆ เต้านมเป็นอีกหนึ่งอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม หากเต้านมของเรามีแผลที่รักษาไม่หาย มีอาการคันและมีผื่นขึ้นรอบ ๆ เต้าหรือที่หัวนม ผิวหนังบริเวณเต้านมบุ๋มไปเป็นคล้ายลักยิ้ม หรือบวมหนาเหมือนเปลือกส้ม ให้ตั้งข้อสังเกตว่าเรามีโอกาสเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้ และควรรีบเข้าไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
ลงทะเบียนตรวจเต้านมฟรีที่แอปฯ เป๋าตัง
สำหรับใครที่ไม่มั่นใจว่าตัวเองตรวจเต้านมได้ดีพอหรือยัง สามารถเข้าไปนัดหมายตรวจมะเร็งเต้านมฟรี กับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ผ่านแอปพลิเคชันเป๋าตัง ในเมนู ‘กระเป๋าสุขภาพ’ เพื่อกดรับสิทธิประโยชน์การตรวจหามะเร็งเต้านมได้ โดยผู้ที่เข้ารับสิทธิต้องเป็นเพศหญิงที่มีอายุ 25 - 59 ปี เข้าตรวจได้ไม่เกิน 1 ครั้ง/ปี ผู้ที่สนใจสามารถเลือกเวลานัดหมายและสถานบริการที่ต้องการเข้ารับบริการได้ตั้งแต่วันนี้ - 30 กันยายน 2565
ส่วนใครที่ไม่สามารถนัดหมายบนแอปพลิเคชันได้ ให้ตรวจสอบสถานพยาบาลที่ให้บริการในเมนูกระเป๋าสุขภาพ แล้วนำบัตรประชาชนไปยื่นเพื่อเข้ารับการตรวจได้ฟรี หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางสายด่วน สปสช. 1330 ให้บริการตลอด 24 ชม.
สำหรับใครที่ไม่มั่นใจว่าตัวเองตรวจเต้านมได้ดีพอหรือยัง สามารถเข้าไปนัดหมายตรวจมะเร็งเต้านมฟรี กับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ผ่านแอปพลิเคชันเป๋าตัง ในเมนู ‘กระเป๋าสุขภาพ’ เพื่อกดรับสิทธิประโยชน์การตรวจหามะเร็งเต้านมได้ โดยผู้ที่เข้ารับสิทธิต้องเป็นเพศหญิงที่มีอายุ 25 - 59 ปี เข้าตรวจได้ไม่เกิน 1 ครั้ง/ปี ผู้ที่สนใจสามารถเลือกเวลานัดหมายและสถานบริการที่ต้องการเข้ารับบริการได้ตั้งแต่วันนี้ - 30 กันยายน 2565
ส่วนใครที่ไม่สามารถนัดหมายบนแอปพลิเคชันได้ ให้ตรวจสอบสถานพยาบาลที่ให้บริการในเมนูกระเป๋าสุขภาพ แล้วนำบัตรประชาชนไปยื่นเพื่อเข้ารับการตรวจได้ฟรี หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางสายด่วน สปสช. 1330 ให้บริการตลอด 24 ชม.
อยากใช้ชีวิตให้เต็มที่ สุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญเสมอ สาว ๆ จึงควรดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี นอกจากการตรวจเต้านมเป็นประจำแล้วก็ควรไปตรวจสุขภาพประจำปี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การมองหาประกันสุขภาพดี ๆ ไว้คุ้มครอง ก็ยิ่งต้องใส่ใจ
FWD Easy E-CANCER ประกันโรคมะเร็งออนไลน์ ซื้อง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน ก็ได้รับความคุ้มครองโรคมะเร็งอย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะตรวจเจอระยะไหนก็อุ่นใจ ให้คุณใช้ชีวิตและสู้กับมะเร็งร้ายได้อย่างไร้กังวล
อ้างอิง
- 6 สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม - Samitivej Hospital
- https://www.facebook.com/NHSO.Thailand/posts/3580337662032764/
- บริการกระเป๋าสุขภาพ (Health Wallet) - Krungthai
FWD Easy E-CANCER ประกันโรคมะเร็งออนไลน์ ซื้อง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน ก็ได้รับความคุ้มครองโรคมะเร็งอย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะตรวจเจอระยะไหนก็อุ่นใจ ให้คุณใช้ชีวิตและสู้กับมะเร็งร้ายได้อย่างไร้กังวล
อ้างอิง
- 6 สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม - Samitivej Hospital
- https://www.facebook.com/NHSO.Thailand/posts/3580337662032764/
- บริการกระเป๋าสุขภาพ (Health Wallet) - Krungthai
แท็ก
แชร์
.jpg)
เอฟดับบลิวดี ประกันชีวิต ได้รับการรับรองระบบบริหารจัดการด้านความปลอดภัยของสารสนเทศตามมาตรฐาน ISO 27001 จาก TUV NORD (Thailand) Ltd.
