เตรียมตัวเตรียมความพร้อม ให้ลูกกลับไปเรียน on-site อีกครั้งอย่างมีความสุข

หลังจากผ่านไปเกือบ 2 ปี ในที่สุดเด็ก ๆ ก็จะได้ไปโรงเรียนแล้ว! เปิดเทอม On-Site
ครั้งนี้เด็ก ๆ และคุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมอะไรบ้าง? วันนี้เราเอาวิธีเตรียมตัวเตรียมใจก่อนเปิดเทอมใหม่ สำหรับคุณพ่อคุณแม่และหนู ๆ อายุ 5 - 11 ปี มาฝากกัน

เพิ่มพลังใจก่อนไปโรงเรียน

การเรียนออนไลน์เป็นเวลานานทำให้เด็ก ๆ เคยชินกับการอยู่บ้านมากกว่าการออกไปพบปะเพื่อน ๆ และคุณครู การไปโรงเรียนจึงเป็นเหมือนการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมครั้งใหญ่ของพวกเขา เด็ก ๆ ต้องปรับตัวให้เข้ากับตารางชีวิตใหม่ สถานที่ใหม่ สังคมใหม่ให้ทัน ไม่ว่าจะเป็นการจะต้องตื่นเช้าขึ้น การต้องทำตามกฎที่เคร่งครัดของโรงเรียน ไปจนถึงการต้องทำความรู้จักกับเพื่อน ๆ 

การปรับตัวเหล่านี้มักจะทำได้ยากในเด็กเล็กที่ไม่มีประสบการณ์ชีวิตมากนัก ทำให้เด็กบางคนเกิดความกังวลจนไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งความรู้สึกนี้ก็อาจทำให้เด็ก ๆ มีพฤติกรรมติดคุณพ่อคุณแม่มากขึ้น หรือมีพัฒนาการถดถอยลง เช่น การไม่ยอมกินข้าวด้วยตัวเอง หรือไม่ยอมแต่งตัวเองเป็นต้น

ดังนั้นก่อนไปโรงเรียนคุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มพูดคุยกับลูก ๆ เพื่อให้เด็กเปิดใจกับการไปโรงเรียนมากขึ้น อาจพูดข้อดีของการไปโรงเรียน หรือเล่าเรื่องดี ๆ เกี่ยวกับโรงเรียนให้เด็กฟัง ในขณะเดียวกันก็ต้องคอยถามไถ่ สังเกตความรู้สึกของลูก และคอยรับฟังความไม่สบายใจของเขา อาจจะเริ่มด้วยการถามว่า “ไปโรงเรียนเป็นอย่างไรบ้าง เล่าให้คุณพ่อ/คุณแม่ฟังหน่อยสิ” เป็นต้น

นอกจากนี้ ในเด็กเล็กที่อยู่กับผู้ปกครองตลอดเวลา คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกให้ลูกอยู่คนเดียว ลองเล่นคนเดียวหรือทำอะไรคนเดียวที่บ้าน และถ้าหากเด็กมีอาการติดพ่อแม่ เมื่อไปเรียนควรจะพยายามสื่อสารว่า “ตอนที่หนูอยู่ที่โรงเรียน พ่อแม่อยู่ที่ทำงาน เดี๋ยวโรงเรียนเลิกก็ได้เจอกันแล้ว” เพื่อให้ลูกคลายความกังวลลง

 

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเปิดเรียน

แน่นอนว่าในช่วงนี้สถานการณ์โควิดยังทรงตัวและมีการแพร่ระบาดอยู่เรื่อย ๆ ผู้ปกครองก็ต้องมีวิธีการเตรียมตัวให้กับลูกไปโรงเรียนได้อย่างมีความสุข และคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเป็นห่วงมากนัก ตามวิธีต่อไปนี้

1. ปรับเวลา และกิจวัตรประจำวันให้ลูก ๆ 
เนื่องจากการไปโรงเรียนจะต้องตื่นเช้าและทำกิจกรรมตามที่โรงเรียนกำหนดไว้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรเริ่มกำหนดเวลาตื่นนอน เวลาอาหาร เวลาเล่น และเวลานอนให้กับลูก ๆ มากขึ้น เพื่อให้พวกเขาสามารถปรับตัวเข้ากับกฎเกณฑ์และกิจกรรมของโรงเรียนได้ง่ายขึ้น

2. ฉีดวัคซีนให้ครบตามที่หมอกำหนด
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกอายุ 5 ปีขึ้นไป ควรจะพาลูกไปฉีดวัคซีนให้ครบ 2 เข็มตามที่แพทย์หรือกระทรวงสาธารสุขแนะนำ การฉีดวัคซีนในเด็ก 5 - 11 ขวบ จะใช้วัคซีน Pfizer โดยฉีดเข็มที่ 1 และเข็มที่ 2 ห่างกัน 8 - 12 สัปดาห์ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถไปลงทะเบียนหรือ Walk-in ได้ที่สถานพยาบาลหรือจุดฉีดวัคซีนตามที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนดได้เลย

3. เรียนรู้การดูแลตัวเองในสถานการณ์โควิด - 19
คุณพ่อคุณแม่ควรให้เด็ก ๆ เรียนรู้เรื่องการใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกต้องด้วยตัวเอง การล้างมือให้สะอาด และเตือนเด็ก ๆ ไม่ให้ใช้ภาชนะร่วมกับคนอื่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้ในบางโรงเรียนก็จะมีมาตรการป้องกันโควิด - 19 โดยการตรวจ ATK ก่อนเข้าเรียน ดังนั้นผู้ปกครองก็ควรฝึกให้เด็ก ๆ คุ้นชินกับการตรวจ ATK ก่อนไปโรงเรียนด้วย เพื่อให้เจ้าตัวเล็กไม่รู้สึกกังวลหรือหวาดกลัวการตรวจ ATK นั่นเอง

4. มองหาประกันสุขภาพและประกันภัยมาช่วยคุ้มครอง
วัยเด็กเป็นวัยแห่งการเรียนรู้ เล่นสนุก และบอบบาง ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนเกิดความกังวลเมื่อลูก ๆ ออกไปอยู่ห่างสายตา แต่เพื่อพัฒนาการที่ดีขึ้นของลูก ๆ การเล่นเรียนรู้ และเล่นสนุกจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็ควรมองหาแผนประกันสำหรับเด็กมาช่วยคุ้มครองเจ้าตัวน้อย อย่าง FWD Delight Care health ประกันสุขภาพที่สมัครได้ตั้งแต่ 1 - 60 ปี คุ้มครองสุขภาพด้วยค่ารักษากรณีผู้ป่วยใน แบบเหมาจ่ายสูงสุด 1,250,000 บาทต่อปี และค่ารักษาพยาบาลกรณีผู้ป่วยนอกสูงสุด 2,000 บาท/ครั้ง ให้คุณหนูตัวเล็กออกไปเรียน ออกไปเล่นได้อย่างเต็มที่ และหายห่วง

ถึงแม้ว่าการเปิดเรียนแบบ On-Site จะยังมีความเสี่ยงอยู่บ้าง แต่การได้ออกไปเรียนกับเพื่อน ๆ และคุณครูที่โรงเรียนจะช่วยเสริมความรู้ ทักษะการเข้าสังคม และศักยภาพของเด็กได้มากกว่าการเรียนที่บ้านแน่นอน ดังนั้นแล้วคุณพ่อคุณแม่ก็ควรเปิดใจกับการไปโรงเรียน แล้วคอยระวังสังเกตอาการของลูกแทน หากพบความผิดปกติ หรืออาการที่เข้าข่ายโควิด - 19 ก็ควรพาเจ้าตรวจเล็กไปตรวจหาเชื้อ พบแพทย์ และแจ้งกับทางโรงเรียนให้เร็วที่สุด

อ้างอิง
- 6 เทคนิคเตรียมใจลูกให้พร้อมก่อนเปิดเทอม on site - กรมสุขภาพจิต
- เตรียมใจให้พร้อม ก่อนเปิดเทอมแบบ ON-SITE -  โรงพยาบาลเปาโล
- รวมจุดลงทะเบียน-วอล์กอิน ฉีดวัคซีนเด็กช่วงอายุ 5-17 ปี - ประชาชาติธุรกิจ